Доступ к базе из 80+ тренировок по разным направлениям, длительности и сложности

Тематические тренировки от 10 до 70 минут и 3 уровня сложности, чтобы сразу выбрать практику под свое настроение и состояние

В клубе постоянно происходит движение и обновления, программа растет по мере вашего продвижения по навыкам и уровню подготовки, чтобы заниматься было интересно и результативно

Тренировки никогда не повторяются

Всю тренировку от и до я показываю на себе и параллельно объясняю, что делать, как облегчить или усложнить положение и какие нюансы техники важно учесть

Ты просто включаешь практику и следуешь моим указаниям

Отдельные практики по точечным направлениям: растяжка, шпагаты, прогибы, стойки, силовые, балансы, осанка, спина, руки, ноги

Вы можете комплексно заниматься по основной программе + точечно работать над желаемыми навыками по тренировкам из библиотеки практик

Все тренировки выходят в записи, поэтому ты можешь заниматься где угодно и в любое время, не подстраиваясь под чужое расписание

Простой открой канал клуба в телеграме и тренируйся

В клубе действует чат, в котором я ежедневно на связи по вашим вопросам, связанным с практиками

Можно присылать фото и видео на разбор техники, а также общаться с другими участницами и делиться своими результатами