sila yogi club

*практики, выстроенные

с заботой о теле

и его возможностях

sila yogi club — подписка на

гибкое, сильное

и здоровое тело через йогу

присоединиться

начни практиковать уже сегодня

SILA YOGI CLUB — это понятный путь к сильному, гибкому, красивому
телу и потрясающему самочувствию через регулярное движение и
интересную разнообразную нагрузку.

Программа разработана для девушек, которые не гонятся за разовым
краткосрочным результатом, а хотят системно работать над собой
и выстроить тот формат рутины, в котором красивая фигура, правильная осанка, гибкость, сила, здоровье и грация — это круглогодичная база
их жизни.

Это простая и эффективная силовая йога без эзотерики и необходимости
заранее владеть сложными навыками. Подходит для новичков и многогранно объединяет в себе массу элементов из различных спортивных направлений для гармоничного развития тела.

[ программа ]

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ В КЛУБЕ

БИБЛИОТЕКА ПРАКТИК

Доступ к базе записанных тренировок по разным направлениям, длительности и сложности

Тематические тренировки от 20 до 90 минут и 3 уровня сложности, чтобы сразу выбрать практику под свое настроение и состояние
НОВЫЕ ПРАКТИКИ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ

В клубе постоянно происходит движение и обновления, программа растет по мере вашего продвижения по навыкам и уровню подготовки, чтобы заниматься было интересно и результативно
ФОРМАТ "ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ"

Всю тренировку от и до я показываю на себе и параллельно объясняю, что делать, как облегчить или усложнить положение и какие нюансы техники важно учесть

Ты просто включаешь практику и следуешь моим указаниям
ЙОГА ПОД ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ЗАПРОС

Отдельные практики по точечным направлениям: гибкость, шпагаты, прогибы, стойки, силовые, балансы

Вы можете комплексно заниматься по основной программе + точечно работать над желаемыми навыками
УДОБНЫЙ ДОСТУП

Все тренировки выходят в записи, поэтому ты можешь заниматься где угодно и в любое время, не подстраиваясь под чужое расписание

Простой открой канал клуба в телеграме и тренируйся
МОЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОДДЕРЖКА

На тарифе с поддержкой действует чат, в котором я ежедневно на связи по любым вашим вопросам, связанным с практиками

+ по твоему желанию даю обратную связь по технике, разбор осанки и рекомендации по практикам в зависимости от твоей личной цели